我們要謹慎我們的行動，因為我們的行動會倒回來影響我們的心理狀態。我們外在行動的總和，常可能定義了我們是什麼樣的人。
老人家需要覺得自己有用，所以讓老人家做點事，在能力範圍內，可以健身、養心。在研究上，如果老人家不會過敏，讓老人家跟寵物相處，對老人家有幫助。
在那邊抱怨東抱怨西，到處講人壞話的人，常常沒有辦法好好安排自己的生活，所以生活中沒什麼有意義的事，又造成他人困擾。年輕的時候沒養成習慣，沒有興趣、沒有寄託，年紀大了又有很多事不能做，可能也退休了，這時候沒注意去經營內在世界的後果就出現了。...
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